不只是為了自己

也為了現在與未來的所有生命

本書分享樸門永續設計（Permaculture）向大自然學習的智慧

20個充滿巧思、玩心的生活練習

培養我們現地觀察、解決問題、主動設計與動手做的能力

而現在我們的每一個練習

都將為未來的孩子留下更美好的地球！

為了在地球上愉快地生存、與自然和諧共處，也為了未來的「七個世代」，本書提倡樸門永續設計（Permaculture）的精神，並分享生活中可以實踐的三個原則：

1珍惜愛護地球  

2尊重所有人  

3與他人共有、相互給予

七個世代（Seven Generations）是來自美國原住民的生命智慧，提醒我們：「不論作什麼事，要連曾曾曾曾曾孫那個時代的可能，一併列入考量。」因為，我們其實並不是從祖先那裡「獲得」現在的地球，而是向未來的孩子們「借來」的，對於借來的東西，應該要以更好的狀態償還。

作者索耶海（ソーヤー海）是東京・都市樸門永續設計Tokyo Urban Permaculture創辦人，與插畫家、作家攜手合作，於書中提出具體可行的永續生活提案，強調「在家就可以開始」、「看插畫就可以吸收的智慧」：

■ 結合活潑插畫，以知識圖文書的形式，每一個跨頁開展一個具體的主題

■ 從飲食、種植、勞動、遊戲、感受力等面向，體驗大自然生生不息的奧祕

書中八個章節包含：吃（食育）、做（創造與消費）、在邊緣玩耍（自然探索與觀察）、設計（生態系與關係性）、相互給予（禮物精神與表達感謝）、練習安靜（心的觀察）、可持續性（地球與社會如何永續）、生活方式（生存與生活的選擇）。

翻開這本圖文並茂的自然生活練習本，你會發現，只要生活中多花點心思實踐，就能讓我們與地球的生命更加豐饒：

˙200餘幅生動插畫、20個兼具知識與趣味的生活練習

˙涵蓋飲食、種植、自然探索、呼吸與靜心練習、著色畫、同理心遊戲

˙融入食物森林花園、水與能源、生物棲地地圖…等循環性設計要素

˙零浪費、不製造垃圾、交換才能、不花錢也能過得充實快樂的挑戰

不論大人小孩，不論在陽台、社區、學校、城市或鄉村，大人小孩都可以成為永續生活的設計師，一起打造綠色家園和可持續的未來！

【樸門永續設計・Permaculture】小字典

樸門永續設計源自澳洲，1978年由比爾.莫利森（Bill Mollison）等人提出，數十年來，在世界各地獲得重大進展。樸門永續設計主張：

˙「將世界轉化為食物森林」，以農為本又蘊涵豐富的生活形態；

˙試圖改變既有生活形態，針對問題提出解決方案；

˙鼓勵人們減少對石化燃料的依賴，充份利用太陽能、水資源；以友善方式耕作、畜牧和養殖，形成循環型、可持續的生活方式。

本書特色

★200餘幅生動插畫Ｘ20個自然生活練習邊學邊玩、打造綠色家園

★涵蓋食農x生態x手作x五感x生命教育共讀共學的最佳讀本

★靜心x呼吸x正念畫x共感與同理心的練習、培養覺察的能力