認識自我　發揮24項優勢

身心靈健康　儲蓄幸福資本

七個正向活動　傳播快樂能量

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這是一本適合每一個人的「幸福解答書」！

幸福是人之所望，正向心理正是尋找幸福答案的科學，引領我們走一場豐盛而快樂的人生。本書透過闡釋正向心理的理論、幸福的實踐方法，幫助讀者發揮性格優勢，習得樂觀；提供多個實務教學活動，讓正向思維和溝通技巧漕移默化，在生活中融會貫通，讓幸福成為一道簡單的選擇題。