按一按，疼痛立即消！

按一按，喚醒體內自癒力！

養生，從護腳開始吧！

人體各器官在足部都有相對的反射區，中醫理論也有記載，人有「四根」——耳根、鼻根、乳根和腳跟，其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體健康的重要性。

以按摩手法刺激反射區，透過血液循環、神經傳導，能調節身體平衡、恢復器官正常功能。所以，對足部進行按摩，活絡血液，讓血液回流，即可達到強身健體、祛病健身的目的。

本書以全方位腳底按摩解說，幫助你擁有更健康的生活——

☆足療知識 + 足部按摩DIY + 身體保健按摩 + 美容按摩全圖典

☆超專業‧超實用‧超美麗，一查就懂，一按就健康，

☆內容清楚淺顯，反射區全圖解，初學、進階都適用！