【網書大標】

★20萬粉絲熱切期待！新世代主婦燈塔升級二寶媽後，強勢回歸之作！

★一條龍餐桌，徹底重建製作副食品的觀念，準備大人料理時，副食品也能順手完成！省時又省力！

★可從88道食譜延伸成上百道料理，輕鬆擄獲全家人的胃！

★【雙書特別版 家家戶戶必備】觀念重建篇+美味食譜篇

無數媽媽才剛通過擠奶追奶的考驗，緊接著又來副食品的難關，

到底要怎麼做，才能讓寶寶好好吃呢？如何才能省時省力、又讓全家人都愛吃呢？

先來檢測看看你到底有多需要本套書吧？

▍如果下面描述你有中，請打勾——

□ 想到又要去做副食品就眼神空洞？

□ 痛恨深夜還一個人在廚房打泥做冰磚

□ 熬夜製作，結果寶寶吃一口就撇頭吐舌還大法師下腰？

□ 擔心市售副食品營養不夠均衡，卻又覺得自己動手做太苦？

又或是⋯⋯

▍關於副食品，你有很多疑惑——

□ 到底該少量多樣化，還是要同一食材測七天確保沒過敏？

□ 到底能不能讓寶寶吃有調味的東西？

□ 副食品是否只能靠蒸或燙？

□ 寶寶怎樣才算吃得好、吃得夠？

□ 不同階段，副食品跟奶量要如何調整，才不會顧此失彼？

□ 寶寶到底為何突然不肯吃？

如果以上你一不小心就勾了好幾項，快快翻開本書，試試一條龍餐桌吧！

【套書內容簡介】

▍《一條龍餐桌，從家庭料理到副食品：觀念重建篇》

影響深遠的飲食觀念x快速上手的實務技巧

＃重建製作副食品的觀念與邏輯

準備大人料理的同時，就把副食品（跟寶寶冰磚）也順手完成！

2019 年底，弟弟報到，迎接新成員充滿喜悅，

但只要想到當年哥哥副食品階段帶給我的折磨，

臉就一沉，實在不想再經歷一次。

為了生存，我發想了一系列省時省力、大人小孩都愛吃的一條龍料理！

製作大人餐點的同時，弟弟的副食品也順便完成！

而且他會隨著我們每日餐桌，自然嚐到多種食材，

營養豐富均衡又不易吃膩，讓我無痛度過讓許多媽媽感到苦惱的副食品階段！

★特色————

●不熬夜就搞定寶寶的餐點：簡單、省時、美味又營養。媽媽睡飽才有力氣跟嫩嬰決鬥！

●不同階段寶寶副食品重點提醒：掌握好大原則，幫寶寶逐漸培養吃飯的習慣。

●觀念、工具、方法、問題：一次整理，解決爸媽常見的疑難雜症。

●淺移默化、擴大飲食舒適圈：從嬰兒時期就全家共食，一歲後更能無縫接軌到大人餐桌。

▍《一條龍餐桌，從家庭料理到副食品：美味食譜篇》

88+道好吃到噴淚，從嫩嬰到爸媽都愛的一條龍料理

＃不管是嫩嬰、幼兒、你本人或另一半，一條龍料理都會幫你一起照顧好（摟）！

買了這本書，你要有心理準備它會賴在你家很久很久，

因為即便度過了副食品階段，裡面的食譜會持續被孩子與家人點餐。

這本食譜製作的出發點不僅為了寶寶，也顧及幼兒跟大人的喜好（也就是我們一家四口的需求）。

說到底，副食品只是短短幾個月的事，能在煮食的過程中，

也逐步培養起全家人的餐桌文化，一起享用美味營養的家庭料理，才是主婦心中最美的盼望呀～

★特色————

●親子共食一條龍餐桌：只要幾個小技巧，家常料理＋副食品，一起完成就是那麼簡單。

●不只88道料理：書中食譜有很多變化食材的建議，可隨意自行延伸出更多口味。

●靠食材搭出好滋味：善用食材的搭配與提味，不調味或是輕調味就超好吃！

●樸實無華卻讓人一直想吃的家常味：全家人共享的美食記憶，就此展開。

●料理撇步完整解釋與提醒：關鍵烹調手法另附影片清楚呈現。