精力管理—教你24小時頭腦清晰的高效工作法
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}
曹敬
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}
萬里機構
2021年10月20日
ISBN:9789621473875
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsTips1Text') }}
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsActivityText') }}
{{ activityObj.name }}
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsActivityText') }}
{{ item.activityName }}
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsActivityBuyButText') }}
{{_getLangText("m_detailIntroduction_goodsIntroductionText") }}
每個人都希望成為高效能人士,在有限的時間內高效地完成任務,留出閒暇享受生活。然而,當我們為了這個目標煞費心思地進行時間管理時,卻發現效果並不理想,因為我們忽略了一個事實――實現高效的基礎不是時間,而是精力;如果精力跟不上,時間安排得再合理也是枉然。
這本實用的精力管理手冊,幫助讀者建立全新的認知,了解精力管理背後的科學原理,透過生活習慣、運動體能、情緒管理、改變思維及飲食方式等方面,只要身心持續表現良好狀態,不僅令工作妥善完成,甚至收獲自身的價值感。
{{_getLangText('m_asideSuitList_titleText')}}
書單
職場新鮮人
阿莉亞蒂
關注
(5)