20年專業認證

休閒治療專業

親眼見證遊戲對一個人的協助、療癒和復健的力量！

卸下心防，在遊戲中找回自己的主導權；

心靈互動，在交流中得到情緒療傷的效果。

●用一支湯匙盛著網球，從這一頭走到另一頭。

第一次走讓旁邊的人喊，沒時間寫作業，第二次走讓旁邊的人喊，你一定可以的……

兩次走起來的感覺會有什麼不同？如果各式各樣的思緒冒出來如何集中注意力？

●在一張紙畫一棵樹，樹的底部寫上影響你的一次犯錯。

再畫出四根樹枝，寫下犯錯影響的四個面向，樹枝末端寫出你的心得，

樹的上方畫一個太陽，在太陽上面寫出你因為犯錯得到的學習。

為什麼你會寫下這個錯呢？這個學習是否幫助你的自我評價？

●從家裡開始出發，慢慢延伸到生活中的其他區域，畫出屬於你自己的「焦慮地圖」。

為什麼地圖上的那些點會引起你的焦慮？

如果這張地圖發揮創意變成尋寶圖，是否找到其他替代路徑解決焦慮？

擁有20年以上專業休閒治療師認證的凱文‧谷澤斯基，他說每個青少年都是「獨一無二的品種」。

這個階段會想要測試大人的底線和挑戰既有規範，

這個階段會覺得大人有控制權，並不想聽大人「說教」，

然而這個階段更想說出心裡的話，更想了解自己的思緒、壓力、焦慮、憂鬱，以及如何應對霸凌，找到自信。

長期以「休閒」作為一種治療方法，他設計150個以遊戲治療為基礎的活動，

你不需要大費周章規劃，也不需要具備特殊資源，

本書讓你能透過每一種遊戲輕鬆打開孩子的心靈，讓孩子認識自己的情緒，

藉由正念及自我檢視等技巧，以創意的方式宣洩挫折感。這些遊戲活動就像一個百寶箱，

提供各式工具有效因應生活中的種種挑戰，讓孩子能在自信和自我覺知中成長茁壯。

★讓孩子自己作主：這些活動不論團體或個人都適用，利用自我探索和創意的自我表達，協助孩子卸下戒心和學習重要的應對技巧。

★互動問題討論：每個活動都附有小訣竅、討論的切入點和開放式的問題，協助孩子吸收消化所學到的內容，並實際運用到自己的生活中。

★每個人都可以執行：書中練習的用品都很簡單，如筆、紙、白板和膠帶，不需要昂貴或特殊的器材。