《遼金西夏是》分為上篇"遼金史"和下篇"西夏史"兩部分，在50多萬字的篇幅內，充分展現了西元10世紀至13世紀與宋朝並存的三個北方少數民族政權的歷史，系統論述了遼、金、西夏王朝的建立、興盛、衰敗及其滅亡的歷史過程、經驗教訓，並對三個王朝的政治制度、經濟制度、軍事制度、文化社會諸方面進行了詳盡的闡釋。 本書對出土文獻的整理和梳理取得了在史料方面的進展和突破，例如上篇引用了遼代碑刻《大王記結親事碑》說明遼早期的私有制情況，利用《懂洲西會龍山碑銘》說明遼代頭下軍周的居民民族成分等。