在過去二十年，香港不幸地有約二萬人死於自殺，受影響的遺屬可能超過十數萬人。我們一直堅守「尊重生命，自殺輕生者一個都嫌多」的使命，透過與遺屬的接觸，以及研讀逝者遺下的說話，努力尋找可預防自殺的方法，盼望與讀者並肩作戰，一同成為身邊人的守護者，跟他們承諾「願陪着你」，陪伴彼此面對生命的挑戰。

這是一本助人自助的務實手冊，運用數據分析和闡述了香港過去二十年的自殺情況，並透過改編故事，展示了與自殺事件有關的啟示，為防止自殺工作奠下基礎。