「每天工作10分鐘」也能活下去？！

好好休息跟努力工作，兩者同等重要！

不必依附公司、遠離乏味交際、拒絕賣肝幫老闆的新車買單！

宅在家裡照樣創業賺到錢！

「憂鬱創業」讓你躺平休息＆養家活口兩不誤！

【本書適合這樣的你】

✓輕鬱 ✓憂鬱 ✓躁鬱 ✓其他心理疾患（ADHD、強迫症、焦慮症……）

✓喜歡「工作」卻討厭「上班」✓在職場上備感壓力 ✓有志創業

✓想要「慢活」 ✓想追求人生其他可能性

因為諸多原因無法上班的你，

「創業」也能成為你的人生選項！

正因為憂鬱，

更不該待在不適合的職場，

日復一日消耗自己，直至身心俱疲、傷痕累累。

身體活著心卻死了，不就活得像行屍走肉。

以自己的方式找到想做的事並去做，

才是人生的樂趣所在。

「得了憂鬱症，恐怕一輩子都無法正常工作……」當初罹患憂鬱症時，我也曾心生絕望，覺得「人生就此完蛋了」。不過，有憂鬱症並不代表你就此無法工作。即使不能每週工作五天、每天工作八小時，你還是能賺到讓自己好好活下去的收入。

當初連打工都辦不到的我，在不斷的摸索中，累積了適合自己的創業訣竅，建立一套不用事事親力親為，也能有錢自動流進來的系統。本書中，我將具體分享活用憂鬱症性格特性的創業方法、商業計畫與經營戰略。

找出「別人都不想做，但你做來毫不費力」的事，

就算沒有一手好牌，

也能靠專屬強項活下去！

「憂鬱創業」的祕訣……

●「勵志書」「商管書」的內容不要照單全收，否則只會讓你的狀況更嚴重。

●別進人才濟濟的成長產業，請在競爭對手少的衰退產業創業。

●別人都不想做的麻煩工作，就是你的活路！

●先以「每月的獲利達到基本工資」為目標。

●選擇「能在家完成所有作業，只在心情好時外出」的工作。

●憂鬱症創業不要「租借辦公室」、「租影印機」、「付人事費」，盡量刪減固定成本。

●打造「Google存款」、「Amazon存款」、「YouTube存款」，建立「讓分身二十四小時、三百六十五天全年無休為你工作」的自動化機制。

●逆向思考，用「最大努力」得到「最小成果」。

●刪除所有讓自己不愉快的負評。

●活用「零邊際成本」和「錯覺資產」，讓自己在他人眼中顯得「幹勁十足」。

———好好活下去，你是有價值的人！———

【特別收錄】

對談

with

精神科名醫‧和田秀樹