本書適合：略帶憂鬱特質、喜歡雨天、喜歡悲傷歌曲、

讀小說會哭，會被影集內容感動到哭，見到大自然美景也會想哭的人。

正如柏拉圖、林肯、達爾文、作家普魯斯特、歌手妮娜‧西蒙……等人。

擁有悲欣交集特質的人，也擁有這些傾向：

全神貫注、創意頭腦、有效領導、超越、焦慮憂鬱屬性、高度同理心、高敏感

本書是作者繼《安靜，就是力量》引發全球內向者寧靜革命之後，第一本全新創作主題。

書中帶領我們重新認識一種常受忽略的心理狀態：＃悲欣交集——這是一種濃烈的渴慕，能深刻感受到傷痛與時間的流逝。這種特質會讓人追求情感與思想的交流與共享，期盼找到一條回家的路。

當我們處在悲欣交集的狀態下，會發現黑暗與光明、生與死、苦痛與甜美，永遠是相倚出現。古人以為這就是「憂鬱」，作者證明了，它是一種人類集體的傳承與智慧，透過無數的藝術與創作呈現出來。

在本書中，我們將看見

＃ 企業領袖如何透過悲欣交集的特質，使領導能力更上一層

＃ 如何像作曲家那樣超越哀傷，發揮創造力

＃ 如何回應痛苦？為什麼我們渴望無條件的愛

＃ 失去所愛，該怎麼辦？

＃ 上一代的痛苦，會遺傳到下一代嗎？

還有，

＃ 悲欣交集性格測驗卷

＃ 悲欣交集歌單

＃ 七種處理「失落」的心理技巧

＃ 如何對自己慈悲，把愛傳遞給自己與他人

本書承襲《安靜，就是力量》流暢的敘事風格，搭配嚴謹的心理、歷史、口述訪談資料，解說為什麼我們會感到憂傷、渴望與不滿足，以及為什麼坦然接受人生的悲欣交集，才能我們彼此真正地連結，達成超越。

在現今這個疑惑又憂慮的世代，《悲欣交集》使我們脫離憂傷，進入圓滿又光明的人生。