～運用體感精準找出痠痛源頭～

★ 台安醫院胸腔內科主任醫師／何栴芳 專序推薦

★ 原力復健科院長／侯鐘堡醫師 專文推薦

【本書特色】

◎ 理論、基礎、應用、擴展四大架構：

從辨別痠、痛、緊、判斷與診斷技巧、體感觸覺訓練，進階到按摩手法操作，為初學者自我練習的最佳選擇。

◎ 身體5大區段痠痛部位鑑別與歸納：

以痠痛部位歸類，運用體感精準找出痠痛源頭，羅列「相似炎症」與「解法」，以及按摩後的個案「自我訓練」、「追蹤」，架構完整療程。

◎ 12種常見疑難雜症Ｘ132種相似炎症速查：

說明症候形成原因、常見誤判，說明體感按摩處理技巧，搭配圖文、按摩手法精確呈現，迅速找出痠痛源頭，即時解決。

【專文推薦】

「這本書對於疼痛這件事描述得很好很詳細，以及仔細的講解按摩如何實行、為何對人體有效。是本含金量很高的書，閱讀之後必有所穫。」——原力復健科院長／侯鐘堡醫師

【專序推薦】

「這本書的問世，可謂是非常難得的創舉， 完全打破現有參考書籍的窠臼。李博士多年來涉獵極廣，舉凡中醫、中藥、針灸、太極皆有深厚基礎，又以現代科學精神，深入解剖、生理、藥理與病理的研究，以醫學的角度觀之，印証無誤。」——台安醫院胸腔內科主任醫師／何栴芳

在多元的按摩世界裡，每種按摩都有各自的操作方式。

本書作者李侑青依自身傷病、治療、拜師、執業的經驗， 將二十年來解決痠痛問題的研究成果命名為「體感按摩」， 強調以個案的體感為出發點，加上按摩師的觸覺及判斷， 透過二者之間不斷地互動隨時調整的按摩手法，有效解決痠痛問題。

體感按摩沒有固定的操作流程，然而在過程中， 極為重視按摩師施力後從個案身上回饋的體感， 並以此為即時判斷下一步操作的依據， 根據人體的特性來安排操作順序，讓放鬆緊繃的過程更流暢。

全書分為四個部分：

◆ 第一部分介紹體感按摩的原理，從科學的角度來認識痠與痛的成因，並理解按摩與解決痠痛的機制。

◆ 第二部分介紹體感按摩的基礎，認識個案身上各種緊繃和痠痛的感覺與軟組織變化，接著學習解除緊繃以消除痠痛的手法原則，最後講解按摩師臨床上須具備的觸覺體感。

◆ 第三部分介紹體感按摩的應用，詳細說明全身各部位痠痛問題的解決辦法。

◆ 第四部分介紹體感按摩的延伸應用，運用體感按摩來解決各種疑難雜症。

無論您是按摩師、護理師、運動防護相關從業人員， 或無相關背景，單純想為家人紓解痠痛或自我療癒， 本書皆以平淺的文字與豐富圖說詳述按摩的理論與操作手法， 細緻地歸納問題成因，根除麻、癢、痠、痛、緊等不適感。