療癒你的童年創傷，不再複製原生家庭的魔咒。

別讓看不見的傷口綁架你一輩子！

原以為脫離了童年、擁有了新生，

為什麼在面對孩子時，彷彿時間被倒轉，

童年的傷痛在孩子身上重播……

體罰、情緒勒索、言語暴力、父母離婚、長期忽視、家暴、有藥物酒癮問題……

「你怎麼這麼笨！什麼都不會！」

「這有什麼好哭的！真沒用！」

「再吵！再吵就不要你了！」

「我怎麼會生出你這種孩子？」

你是否曾對孩子說過這些話？

是否曾在脫口而出後，卻又悔恨交加？

我們不想複製父母的教養模式，卻又常常發現，童年的陰霾如影隨形。

童年的傷痛不曾離去，它隱藏在最深的內心、伺機而動。我們都帶著原生家庭的烙印，學會當父母，卻在學習的過程中，被痛苦的回憶牽絆、在不知不覺中，複製了上一代的教養模式。

美國國家認證諮商師留佩萱，在書中提供11個童年療癒練習。讓我們深刻理解教養潛在問題、撫慰內在小孩，學會用更恰當的言行對待我們的孩子。

本書特色

1. 11個療癒練習，看見童年創傷就是改變的開始。

童年創傷不容易察覺，你或許會認為「創傷」這個詞太過嚴重，我的童年並沒有「創傷」。但是，就如同作者提到的：「創傷不只有看起來嚴重的身體傷害，許多我們不曾注意過的內在傷口，像是：父母控制慾太強、忽視、言語暴力、情緒勒索……都可能讓孩子的童年受傷。」

跟著留佩萱心理諮商師，一步一步完成11個療癒練習，看見並理解自己的童年傷口，開始清創你的隱性傷痛。

2. 揭開原生家庭帶來的「隱形傷害」，給孩子更好的童年環境。

我們都在不知不覺中複製了原生家庭的教養模式──打罵教育、嘲笑、諷刺、忽視、威脅……我們誤以為這是為了孩子好，其實只是陷入了舊時代教養的惡性循環。作者藉由許多嚴謹的研究資料，讓家長看見這些「隱性傷害」帶來的影響有多大。藉由書中的11個練習，讓家長擺脫自己的童年陰影，並且學會用更恰當的方式對待孩子，提供孩子更好的原生家庭，讓童年不再傷人。

3. 真實面對童年創傷，才能及時避免並處理。

家暴、性侵、離婚……我們都害怕與他人討論這些嚴重的傷害，但是沉默只會傷孩子更深。本書強調整體社會必須嚴肅看待這些童年問題，並且提出家長可以做的因應方式，藉由更清楚的資訊交流，才能及時避免並處理這些傷痛。