自2017年7月1日，粵港澳大灣區正式被定位為中國的國家級戰略，把香港、澳門與內地九個城市連結成為一個達到國際一流灣區水平、世界級城市群的經濟體系，成為全球先進製造業中心、重要創新中心、國際金融航運和貿易中心。香港從一個800萬人口的城市，轉身成為擁有7,000萬人口的龐大市場，粵港澳大灣區為香港人提供了一個龐大的商機，當然亦是一個挑戰。

本書透過14個訪談故事，深入了解香港人在大灣區發展能否有所得益，了解他們的創業狀況、香港人的特質能否伴隨他們迎難而上，透過他們第一身的論述，從生活、工作和制度上了解今天內地的真實生活面貌。訪談的對象分別處於大灣區「9+2」城市群，即香港、澳門、深圳，東莞、惠州、廣州、佛山、中山、珠海、肇慶和江門，從事不同的行業，包括世界商會、高新科技、電子商貿、教育、健身、體育、影視娛樂、有機耕種、生態茶場、法式咖啡店等。他們的故事，體現出國家的多項改革，為有意到大灣區發展，或尚在猶豫應否到大灣區發展的年輕人，提供了有意義的參考。