愛笑愛鬧的蛤蟆先生 近一反常態地深陷抑鬱，在朋友們的建議下去做心理諮詢。 諮詢師蒼鷺通過10次面談，引導蛤蟆用心理學的基本概念探索內心世界。 過程中蛤蟆漸漸明白，自己的性格與命運形成於過往一次次無意識的選擇。 終，他選擇為自己負起責任，選擇真正地獨立自主，勇敢踏上了改變之路。

  這本書凝聚了作者戴博德先生多年心理學研究和諮詢工作的心得，也是英國暢銷20多年的心理諮詢入門書。 2020年8月，果麥文化引進推出了中文版，兩年多來暢銷300萬冊，無數中國讀者藉由這本書 次深入瞭解自我，得到治癒和改變的力量。

  現在，果麥文化將文字版精心改編為漫畫版，希望讓各個年齡的讀者、 廣泛的人群都能輕鬆閱讀這本好書並從中受益。