沒有人能幸免於焦慮。焦慮，是生活忙碌的現代人普遍的「心病」。然而，過份的擔憂和不安，卻可能是患上焦慮症的表現。個人成長經歷、思想和觀念等，都是影響精神健康以至患上焦慮症的因素。

本書作者一位是精神科醫生，一位是臨床心理學家。他們用說故事方式，以不同案例解構焦慮症，展示各種需要醫學治療的狀況，探索這種病在人生不同階段展現的面貌，以及各方面的治療方法。

作者相信：一個人最隱密的內心體驗，也許亦是廣泛、具普遍性的人類體驗！我們不妨以好奇心對待焦慮，找出它背後的寶藏，也許它是指向我們內心的道路，讓我們成為更圓滿的自己。