青春期孩子不是難溝通，

而是需要你和他站在同一陣線。

青春期孩子讓父母很抓狂？

倔強、愛發脾氣、叛逆、難溝通，

明明需要幫忙卻嘴硬否認，老說：「還好、不知道、沒差」。

甚至咆哮：「你很煩。」「幹麼一直問！」

父母該怎麼辦？

面對青春期孩子，父母請當一個偵探，

幫助孩子看見他每一個小小的好，「放大」每一個好。

家有青春期孩子，父母覺得很挫敗、內心很受傷？

「小時候，他都黏著我，跟我感情很好；現在卻說討厭我，還會頂嘴……」

「前幾天，我想關掉他的網路，結果孩子竟以死相逼，還用頭去撞牆……」

青春期孩子叛逆、難溝通……但他們不是故意為難父母，是因為青春期的孩子正邁向獨立、正在成為他自己，因此追尋「價值感」與「歸屬感」是他們最重要的事。

當無法擁有「價值感」與「歸屬感」，他們容易出現問題行為，如不愛念書、說謊、作弊、網路成癮等。這些讓父母跳腳的行為，父母該怎麼辦？

關係＝影響力︰父母與孩子的關係有多好，對孩子的影響力就有多大

‧停止說教、催促等權威式、上對下的話語，如「趕快去念書」、「不要一直看電視」，這在孩子讀國小時有用，但對青春期孩子無效。

‧當孩子不愛念書，父母從「親子共讀」開始，培養孩子學習動機，尋找孩子能做到的「一小步」。

‧若孩子手機滑不停，除管控孩子上網時間，更重要的是幫助孩子在現實生活獲得「價值感」及「歸屬感」。

‧與青春期孩子溝通，善用「我訊息」；父母陪伴孩子，不是為了說服或改變孩子，而是讓孩子感受到︰「因為我愛你，所以不管發生什麼事，我都陪著你。」

蔡宜芳心理師長期與青少年工作，同時也是兩個孩子的母親，因此她既能同理出現問題行為的孩子，也能體會父母教養孩子時的挫敗與無力。

家族治療指出，孩子的問題其實反映出家庭系統的運作出了問題。

例如「你追我逃」，當父母管得愈嚴格，孩子就愈反彈；當孩子愈反彈，父母就更覺得這個孩子太叛逆了、不得不管，如此產生惡性循環。

父母太渴盼孩子表現優異，因而有許多期待與要求，但往往忘了孩子最缺乏，卻也最需要的，是願意花時間理解他遇到什麼困難，並陪伴孩子解決困難的人。一本送給每個正在努力與孩子奮戰、百般糾結的父母的實用教養書。