這是一部非虛構文學作品。本書從工作、婚姻、家庭關係、社會援助與對策等多個角度切入，較為詳盡地展示了日本目前“40歲上下”群體陷入“中年危機”的社會現實，並通過多例對身陷“中年危機”漩渦當事人的翔實採訪，歸納、梳理出中年危機的實際狀態：無法就職(找不到工作)、無法加薪和晉職、無法結婚生孩子、無法得到父母的關心照顧也沒有能力照顧自己的父母，案例頗具代表性，也使得本書具備了很強的可讀性。作者同時指出，這些問題不能僅僅歸咎於本人。發生在這些人身上的實際事例，讓人對這些社會問題的嚴重性產生同理心，引人深思。書中還穿插了大量社會學學者的研究資料和研究觀點以增強可信性。最後，本書還嘗試通過若干具體、可操作的“處方箋”發出倡議，指導人們如何去面對和克服這種中年危機。