裝假就能成真，當你想要什麼特質，只要表現出你好像已經具備了。

用簡單的行為，就能改變你的情緒，甚至性格與命運！

握手與說話也隱含著能量？

身體語言能夠決定情緒嗎？

真的有驅散負面情緒的實驗？

愛的正能量可以被製造嗎？

釋放怒氣反而會產生負能量？

如何擺脫壞情緒？獎勵為何常常適得其反？

拖延症、肥胖、煙癮真的能克服嗎？

英國最受大眾歡迎的心理科普學家、《怪咖心理學》暢銷作者李察．韋斯曼，透過各種有趣新奇的科學實驗，得到一系列行之有效的方法，可以幫助你我走出人生低谷，克服憂慮、沮喪、消沉或自我懷疑，產生一個更加自信、充滿活力、更有安全感的全新自我。

本書明確揭示了甚麼樣的行為模式會影響我們的信念、情緒和意志力。當你身處困惑、爭執或負面能量充斥的時候，或者當你想要說服別人，贏得信任與愛情，透過這些具有科學根據的心理實驗結果，搭配多種「裝假成真」練習，你就能瞬間擁有驚人的改變：

只要坐直身子與交叉手臂，你堅持的時間就會比其他人長一倍！

想要戒菸或拒絕巧克力蛋糕，就握緊拳頭，或是手握一隻筆

想鼓勵別人認同你，記得聊天的時候要微微地點頭

想知道殺價或談判容不容易成功，先觀察對方坐的是硬椅子還是軟沙發

想要激發創意，只要花點時間四處走動，路線越曲折越好

……還有更多更多

原來，不只大腦會影響身體，身體也會影響大腦。這個簡單的觀念促成了一系列快速有效的方法，幫助我們變得更快樂，擺脫焦慮和憂鬱，墜入情網，永遠過著幸福快樂的生活，解決拖延問題，甚至延緩老化。最重要的祕訣就是：「想要某項特質，就表現出你好像已經具備了。」

從說服到拖延，從害怕到恐懼，從熱情到性格，這些心理學的革命性理論告訴我們，改變行為模式，最後真的能改變我們的人生。現在，就從一個小改變開始吧！

※（原書名：正能量心理學：科學版的「吸引力法則」，教你用行為改變思維，正向改變人生）