日本銷量突破60萬冊，「學習書」長銷經典！

日販‧東販商業書TOP1、亞馬遜教育書TOP1！

未來的自己「現在」開始打造！

決定一生成敗的不是能力，而是選擇和持續力。

60萬讀者熱烈回饋、實證有效的學習法，獻給每位想改變現況、開拓新格局的人。

勵志推薦

楊田林 人文企管講師│鄭俊德 閱讀人社群主編｜歐陽立中 「Life不下課」節目主持人｜戴晨志 暢銷書作家/知名演講家

‧找出學習動機‧養成習慣‧以腦科學為根據 ‧少量但持續地學習 ‧有學習目標

每天只花30分鐘學習＝持續 且 少量

就能化作習慣，不斷地持續下去。

坊間的學習類書籍，都是為會讀書的人撰寫，這套學習法則是針對不習慣讀書的人下筆。除了傳授具體的學習方式，也會教你面對讀書考試的健全思維與心態調整。

滴水能穿石！當其他人下班逛街聚餐、電車上滑手機、窩在沙發看電視時，你只需要每天花少少的30分鐘學習，再大的差距都能拉回。

想通過資格考試增加年收入、想成為公司不可或缺的存在、想出國留學看遍人生新風景……就從每天30分鐘開始！

作者親自背書有效、身體力行的學習訣竅：

‧每天少看2小時電視，一年就多出整整2個月時間。

‧即使只有3天認真，只要重複50次，一年就能增加150天讀書時間。

‧請將「讀30分鐘休息15分鐘」視作一個基礎循環。

‧早上到中午吃水果就好，才不會對胃部造成負擔。

‧讀書空間請按照「椅子→燈→桌子」的順序來投資。