美味禽畜╳澎湃海鮮╳清爽蔬果

適合新手入門的22道蔬果涼拌菜

中高難度的11道禽畜類涼拌菜、24道海鮮類涼拌菜

關於美味的生活提案

從適合新手的家常蔬菜類涼拌，到澎湃的鎮店之寶禽畜、海鮮類涼拌菜！道道都是經典

感官的多重饗宴

精準的材料配方，佐以圖文並茂的方式解說步驟，詳細卻不繁瑣

清爽不膩口的料理，啟動視覺與味覺的雙重感動

３大優點：簡單、方便、美味

簡單：簡單速成不複雜

方便：通通冰起來，想吃就吃！

美味：方便≠隨便，美味不打折