暗瘡隱青、被黑社會「追殺」的宅男、強迫看香口膠廣告的青年、住在樓上有「製毒」工場的男士、患有抑鬱症的母親……本書收錄多個精神病背後充滿血淚的故事。
精神復元人士並不是軟弱,只是生命中有太多不能承受的重,你想去了解他們嗎?
更分享各種助人自助實務心法,支援自己及身邊人的情緒健康。如何安慰受情緒困擾的朋友?怎樣幫助情緒病患者願意求醫?作為支援情緒病患者的照顧者,如何處理壓力?怎樣提昇抗逆力?如何幫助受社會創傷的人?
在最後一部分,詳盡介紹與精神健康相關的社區資源,掌握不可不知的身心靈支援與服務。
作者簡介
筆名饒遙。先後取得香港浸會大學社工榮譽學士學位、香港教育大學教育文憑(中學)及香港大學社會科學碩士(行為健康),為資深精神科外展社工,從事精神科工作超過十六年,曾榮獲優秀社工(新秀社工獎)。另外亦是實習督導(碩士)、網上電台主持、話劇監製、微電影編導及演員。
饒文傑多年來於不同中學、大學演講有關精神健康的講題,近年更以教協親炙作家身分,穿梭不同學校,希望提升學生對精神健康的關注。著有《隨意門 重生》、《落入凡間的守護星》等 。