難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重

他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲

如何照顧好父母，卻不必透支自己？

★6種「老後難相處」的父母類型

★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議

★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作

聽聽這些子女的心聲，你是否心有同感？

「每次只要電話一響，我超怕又是我媽，指責我又做錯了什麼事。」

「每次想出國度假時，我媽就會『剛好』生病。」

「我媽成天跑醫院、換醫生，不料卻是愈看愈糟。」

「我爸年紀越大越固執，看誰都不順眼，什麼都要他說了算。」

「父母老後變得性格負面，我好怕自己也受影響變得負面。」

我們的父母可能一直以來都難相處，到了老年變本加厲；也可能因為疾病或喪偶，到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何，成年子女都必須理解到：父母老後只會格外抗拒改變，因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。

子女的壓力來源，不只是照顧父母所需的體力負荷，還有面對父母一再非理性行為的心力交瘁。許多子女，即便很早就離家獨立生活，與父母保持距離，但是當父母年老體衰，他們不得不重新回頭面對這段關係。

作為一個負責任的成年子女，你若只聚焦在父母的問題行為上，而忽略了彼此的互動關係，便很難走出困境。本書的功用之一，是讓你看到這令人痛苦的親子關係，可以透過應對心態及溝通模式的調整而獲得改善。也希望藉由此書，讓為人子女者，能更加理解父母難相處背後的掙扎與痛苦。

【六種老後難相處父母類型】

依賴型父母

・無法忍受獨處，希望兒女能時刻相伴、隨傳隨到

・緊緊依附兒女，凡事皆靠其打理

・要與子女分離時，立刻表現出身體不適或明顯不安

・無法為自己的決定負責，凡事都仰賴子女幫忙定奪

潑冷水型父母

・言語負面，滿腔怨言，覺得全天下人都對不起他

・對別人極度挑剔，自己卻承受不了別人的責難

・不講理，總要別人先讓步

・疑神疑鬼，充滿戒心，有時到了偏執的地步

自戀型父母

・只從自己的角度看事情，無法理解對別人造成的影響

・一下自認高人一等，一下又覺得矮人一截

・對他人的需求無感，卻自以為寬厚慷慨

・嫉妒別人的生活，見不得別人好

控制型父母

・利用內疚感等情緒勒索的手法操縱子女

・生活方式不容挑戰，無論是一般瑣事或重要的價值觀

・若子女的回應不如預期，馬上展開報復行動

・樂於激起子女的無助感，實際上是反映出自己內在的無力感

自毀型父母

・曾有酒精或藥物成癮、飲食失調等問題

・曾有自殺傾向，或威脅有此打算

・曾有某些強迫行為，像是賭博、不停清洗身體等

・不配合醫療，不遵守飲食限制或不肯服藥

恐懼型父母

・杞人憂天，容易恐慌，擔心個不停

・一天到晚覺得身體不適，也許是真的，也許是想像

・有許多莫名的恐懼，害怕人群、細菌等

・拒絕面對現實，不敢看醫生、害怕住進醫院就再也出不來