本書為知名美食作家林衛輝的第二本隨筆散文集，收錄有五十余篇舊時光里發亮的美食記憶，從千里之外的江湖味道到靈魂深處的家鄉味道，都在書中娓娓道來。 書中圍繞瓜果蔬菜、飛禽走獸、水產海鮮、四方食事等四部分寫起，作家詳細記述對美食、廚師、食肆等多角度的切身觀察，動情分享美食與愛的故事。 沉浸書中，讓讀者秒懂美食為什麼好吃、為什麼有些菜非得這麼做，字裡行間帶讀者閱盡生活滋味，彷彿置身四海美食盛宴。 作者希望通過分享親身的實踐經驗，傳遞更加健康美好的飲食觀念和習慣，與大家一道親手打造簡單豐盛的美好生活。