當有人想要放棄、傷心哭泣、感到害怕，真不知道怎樣安慰他們呢！

不要緊，先來跟心心一起上游泳課，

像游水那樣，一點一滴累積安慰別人的本領吧！

著名歌手關心妍與資深親子及家庭教育工作者羅乃萱攜手合作，以分享、欣賞、幫助、安慰為主題，創作出一套適合親子睡前閱讀的故事繪本。

《自家訓練系列》第二輯推己及人，從自我成長到學習關懷別人，讓孩子能在日常生活中培養同理心，建立善待他人的良好習慣和品格。

家長更可通過睡前說心事和暖暖小遊戲，幫助孩子發展社交能力，同時拉近親子距離。

書末附關心妍以粵語朗讀故事和講故事錄音 QR Code，臨睡前邊讀邊聽，親切又有趣！