修復、療癒都無法解決母女關係的困境時，

你需要的是拿出勇氣，擺脫母親對你的評價，

活出真正的自我！

＊《紐約時報》暢銷書

＊美國亞馬遜分類排行Top50長銷書，讀者口碑讚推!

＊母愛創傷力作，《情緒勒索》作者蘇珊．佛沃強力推薦！

你會拿起這本書，很可能你也感到苦惱不已。

那個該成為你避風港的人，卻讓你覺得沒自信、認為自己沒價值；

你努力貼近、討好、配合，似乎做什麼都不對，無法令她滿意；

你決定遠離，擺脫她的束縛，卻又被焦慮、恐懼喚回……

這麼多年過去，你才發現自己既無法改變那個人，

也一再和那個讓你感覺貶低、匱乏、失落、孤獨的人牽扯不斷，

彷彿你還是那個小女孩，被丟在童年裡，

你覺得自己是那個不被愛的女兒……

這些感覺很可能造成你終身痛苦的源頭。不過，改變這一切的關鍵不是她——你的母親——而是你！

這本真誠的指引之書，來自凱倫．安德森的生命經驗。她和母親的痛苦關係，一度讓她在成年後陷入黑暗的困境，然而也是這段經歷讓她得到成長的養分，不只從困難的母女關係中蛻變重生，也學會面對其他的人際關係。

她在書中誠實揭露自己的過往，結合情感與實作導引，帶你走向一條充滿勇氣的自由之路，即使拒絕聽從母親、與母親劃清界線，你也不會感到罪惡、焦慮與恐懼，最終將能以個人的價值觀、欲望、需要與喜好為基礎，創造屬於自己的生活。