醱酵，不只是飲食的方式之一。

更是微生物作用下、先民維持健康與保存食物的智慧；

第一本將「麴」與「醱酵」的科學、文化、釀造方式和食譜運用合一，

只要利用常見食材加簡單器具，

即能帶來美味菜餚和健康療癒的雙重生活情趣。

近年在全球捲起千堆雪的醱酵學習、手工自釀；過程中伴隨多種微生物，更是流傳超過千年的先知們的智慧。什麼是「醱酵」？簡單來說，有機物經過細菌、黴菌或酵母等微生物作用（有分解、有合成），而產生新物質的過程，就是醱酵。

▏醱酵的釀造 ▏從美味到健康的好幫手

•揭開六大醱酵成員與釀造的魔法，從米麴、甘酒、鹽麴如何製作，到紅麴、味噌、酢的釀造基礎技術，全面分享。

•以「麴譜」及「魚骨圖」說明麴的真實面貌，淺顯易懂。

•工具、食材切製，別人不說、網路找不到的成功祕訣，例如廣口保溫杯比電鍋更方便、更省電、環保。

▏探究「麴」文化 ▏從世界醱酵史開始聚焦臺灣的釀造力

•從爬梳日治時期臺灣釀酒／酢的研究者與學者研究文獻，到先民前人的智慧傳承，從中找尋臺灣最珍貴的資產。文化研究得愈深，愈能累積豐厚底蘊！

•來自日本最深入的學習經驗：在東京農業大學跟著多位醱酵釀造大師、學者學習的求學過程，從中窺見日本人治學的嚴謹與影響。

▏活的食譜 ▏自家釀造魅力無窮

•經過多次實驗的最佳成果，靈活運用的食材美味黃金比例。

•六大最實用食譜分類：「甘酒、鹽麴類」、「味噌類」、「醃漬（含乳酸醱酵）類」、「紅麴類」、「其他類(稻草納豆、手作飯糰、醃梅、果醬等)」與「佃煮類」，共58道不藏私精選食譜。

▏為什麼？原來如此！ ▏史上最豐富的醱酵知識解答

•不只是食譜！秒懂醱酵與釀造的關鍵密碼！

•冷知識專家！例如老麵醱酵發過頭如何拯救？很簡單！放到冰箱冷藏讓其減緩醱酵（降低酸度）即可。

醱酵運作的過程瞬息萬變！醱酵成果的滋味迷人而深邃！

但最重要的是，要自己動手做、自己去體會。