小刺蝟的心情研究日記(隨書附贈「可愛有理」專屬名片組)--認識真正的自己,走我可愛又堅定的花路

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}阿娥
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}漫遊者
2023年08月09日
ISBN:9789864898374
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◆第一本SEL互動書◆


◆ 韓國Z世代代表、PeriPera+Spao+Kakao Friends等知名品牌合作插畫家Choigosim首度登台之作!

◆ 隨書附贈「可愛有理」專屬名片組(2張),向世界大聲介紹你自己!


給沒有時間「認識自己」的年輕人、小大人——

300個最單純的提問

幫助你勾勒出自己真正的模樣

 

「不管怎樣,可愛的我都是最棒的!」

但很多時候,連我們也摸不清自己的心:

為什麼這句話讓我覺得傷心?鏡子裡的我,為什麼是這樣的表情?

我可以生氣嗎?我不可以哭泣嗎?

他為什麼討厭我?我為什麼只喜歡他……


要找到答案,你必須先認識自己。


●用最簡單、可愛的方式,開始「社會情緒學習」(Social Emotional Learning)吧!

SEL是全球近年最紅的教育趨勢,它從「自我覺察/了解自己」出發,進而幫助我們管理自我情緒,培養出社會覺察力與人際技巧,懂得與社會/外界良好互動與合作,做出負責任的決定。不只學生,大人也該開始SEL,因為每個人內心都有一個我們不了解的「孩子」。


●萌到翻的手帳式互動書,讓你在沒有壓力的狀態下,自由發掘自己的真實樣貌,更從容掌握自己的決定與人生。


■崔高興筆下的「中毒性」可愛角色化身你的夥伴,陪你踏上發現自己的探險旅程

你的探險夥伴包括溫吞的熊熊、熱愛音樂的兔兔、悠閒溫吞的龜龜、夢想成為大廚的狗狗。這些朋友會從各自的個性出發對你提出問題,有時也會講起自己的故事。


展開探險之前,你必須做一件事,那就是讓自己化身為「刺蝟」!現在就定下你自己的刺蝟綽號吧!擁有世上獨一無二的「○○刺蝟」名字後,我們就能出發去探險,一步一步向前邁進!


■你從未想過的關於自己的問題,覺察過去與現在的「我」

當我們不理解自己,能對自己提出什麼問題呢?本書就有如你「最好的朋友」給予你指引,透過300個簡單提問,涵蓋各種日常的人生問題,例如:


「有沒有什麼東西其實沒什麼用,但是你非常珍惜它?」

「你覺得誰是最可怕最壞的人?」

「你很清楚自己會一直反覆犯的錯誤是什麼?」

以及能夠深入探索自己內心世界的問題,例如:

「〔對著鏡子問〕你相信自己嗎?」、

「如果『我愛你』這句話消失了, 你會用什麼話來代替它?』、

「你的人生如果是一本小說,最後一句會怎麼寫?」

……讓看似熟悉卻又陌生的自己開始慢慢浮現。


對於本書提出的問題,不需要太有負擔,以輕鬆態度回答是本書的最高原則,順手塗鴉更可以讓它變得獨一無二!當你意外遭遇真摯而沉重的問題也不要驚慌,讓它帶領你想起被遺忘在忙碌日常生活中、連自己都不記得的「我」。這些問題將幫助你記錄下此時此刻的自己,讓你成為本書的「作者」,寫成一本「關於我的書」。當你未來重拾起此書,可以看到自己的改變與不變。


■給你最真摯單純的陪伴

書中角色偶然蹦出的話語,就像從背後突然給你一個擁抱的好友,送上沒有保留的支持與鼓勵:

「冥王星,你過得好嗎?

不管出於什麼理由,離開原本歸屬的地方,總會令人覺得有些難過和空虛。

但我希望你不要太傷心!即使你不再是太陽系行星,冥王星你還是你呀!不論你屬於哪裡,你的存在本身是有意義的,明白了嗎~我也會偶爾想想你的!」


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貼圖風的呆樸萌,眼睛裡有星星、最貼心最了解你的塗鴉生物……誕生!