淬鍊幸福,剛剛好的回憶練習(限量贈暖心陪伴藏書卡)

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}尚瑞君
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}親子天下
2023年09月26日
ISBN:4717211035474
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為什麼自己會突然情緒崩潰?

從什麼時候開始,變得越來越少話?

每當回憶起某件事時,就會止不住的落淚?


每個人或多或少都有自己的祕密,或是不敢和別人提起的回憶,久而久之,這些說不出口的經歷,漸漸積壓在內心深處,成為永久的傷。


作者尚瑞君一直有個沒有提起的祕密,其實她曾輟學、跟著母親居無定所、目睹母親意圖輕生……這一直是她不敢面對的傷痛,直到成為母親之後,她才在教養下一代的過程中,漸漸學習如何面對自己、探尋自己、療癒自己。


「這一次我不逃了,而是選擇直面自己過去的人生,用大量的閱讀與寫作,帶我走上療癒之路。」


她從回憶母親的點點滴滴中,重新解讀了過去的經驗,讓自己從傷痛中淬鍊出幸福與愛,並將這份愛傳遞給自己的孩子、傳遞給社會。同時,她也要藉由這本書,讓所有曾在不完美中成長的人獲得勇氣,重新走出璀璨的人生。


♥ 經歷人生浮沉淬鍊出的35則短句,陪你面對生命中的沉重,發現渴望的愛與幸福就在不遠處 ♥

──「有些事不是被時光治癒了,只是我們以為自己忘了。」

──「生命會沉重,就在於無法分擔。」

──「用現在安全的自己,去解救曾經困住的自己。」

──「時光不可逆,但我們可以換一副全新的眼鏡,去解讀經歷。。」

──「多跟你生命中的重要他人對話與聊天,才不會錯過彼此。」

──「保持學習,讓生命發光,光陰就不再只是流逝的感嘆。」

──「勇敢去愛,因為你的付出也會滋養自己。」


每個大人,都曾經是小孩。每個母親,都曾經是女兒。

還沒有痊癒的傷口,需要更多淚滴來淸洗,

但每淸洗一次,就向更健康的自己邁進一步,

在成長的路上,誰的身上沒有傷痕?而那是我們努力成長的印記。


從痛苦回憶中,找尋正向價值收尾──


◆認識自己,從原生家庭開始

每個人在成為父母前都是子女,我們的原生家庭造就了現在的我們,因此,了解自己的父母便能知道自己的來時路,並從中察覺出原生家庭對我們的影響。


◆重新解讀過去的經驗,踏上療癒之旅

創傷的當下,我們沒有能力反抗,但現在的我們有能力保護自己,即使過去有過不完美,但未來卻可以由自己譜寫。


◆淬鍊幸福、傳遞善與愛

曾經經歷過創傷,不代表會一直不幸,也不代表失去被愛與愛人的能力,我們能重新定義自己的人生,從不完美中淬鍊出愛與善,讓這些美好繼續傳遞。