YES24網路書店2022年度圖書，累積銷量突破83,000冊！

預售空降韓國三大網路書店第一名，銷售排行Top 20蟬聯11週

掀起亞洲教養新浪潮的暢銷必讀育兒聖經！

「掌握核心本質，父母少操心，孩子的內心也會越來越強大！」

◎育兒不是加法，從「本質」出發，就是世上最簡單輕鬆的教養法！

在教養的漫長過程中，你是否也感到無助、不安，明明想好好養育孩子，甚至不惜放棄自己的人生，卻像無頭蒼蠅般不知該將孩子帶往哪個方向？

擔任兒童心智科醫師逾二十年的池羅英教授認為，父母應該摒棄爸媽比孩子懂得更多的思維，停止以過往經驗法則與現今的典範常規來養育下一代。育兒路上要做的，就是掌握教養的本質──發掘孩子的潛力、定位核心信念與正確心態，建立親子共好的價值追尋，如此，父母就會越來越輕鬆，孩子也會越來越強大！

◎兒童心智科醫師獨創「炊飯技巧」教養原則，一本解決品格×心智×學習的難題！

「每一個孩子都是一粒米，白米本身就是飽滿的，並帶有自己的風味。父母的職責是認識孩子這粒米，並以水──愛與呵護、火──價值與心態，協助孩子發揮潛力！」──池羅英

許多父母誤以為教養跟包水餃一樣，只要盡最大的努力切好絞肉、放入青菜，包得越豐盛，水餃就會越飽滿──但父母犧牲自己來填補一切的結果，其實是煮壞了一鍋「飯」。育兒不是加法，別把孩子塞成不成形的水餃！跟著韓國人氣醫師池羅英掌握基本教養原則「米、水、火」，像炊飯般養育孩子，一同幸福抵達教養的目的地！

★米：發掘孩子的8種多元智能潛力

★水：運用擁抱20秒、附和、剝核桃等技巧，建立核心信念、提升自尊感

★火：帶領孩子實踐人生的4個價值、確立正向心態，擁有強大的自我修復力

◎20則心理學技巧＆22則親子練習，提升孩子內在動力，建立嶄新的教養思維！

池羅英認為，父母真正的任務是聚焦於孩子本身，激發孩子的興趣、好奇心與內在動機，因此她在書中提出許多實用的技巧，結合東西方文化和心理學知識，解決亞洲父母關於品格、心智、學習的教養難處。

★善用P.R.I.D.E技巧、放養技巧，把學習變成有趣的遊戲，培育孩子的4C能力

★透過感謝技巧、自我覺察、OT技巧、寄宿學生技巧，導正孩子的行為

★運用寧靜角落、氣球&彩虹呼吸法、燙手山芋技巧，培養自我調節能力

我們不是為了好好養育孩子，才將他們帶來這個世界的；孩子也不可能樣樣都順父母的意。在這個變動快速的時代，只要忠於教養本質，培養並尊重孩子的自主權與獨特之處，就能創造出親子都幸福、和諧的家庭關係。

本書特色

1.收錄22則親子練習與豐富的對話實例，協助父母深度認識自己與孩子。

2.最容易閱讀的教養聖經，讓人忍不住一再標重點！

3.內容豐富多元，提供從學齡前到青少年父母都適合的教養實踐法。