受益的人生，從這本書開始

★日本人氣心理教練三浦將回客率100%的課程

★預約滿到無法再接新客戶，本書就是改變自己必看的秘密心法

18個認知開關，簡單到無需努力，人人都能做到的思維扭轉術！

這本書是寫給_____的你

●   對自己現狀不滿意

●   想要改變工作狀態

●   星期一提不起勁去上班

●   人生不太順利

如果你認為必須改變，要先弄清楚目前正在做多少「讓自己受損的事」，並嘗試將其變成「讓自己受益的事」。如此一來，你將能夠過上自己想要的生活。

「評估損益」是改變自己的開端，是最不需要勉強自己、最合理的方式！

作者教你將「吃虧」具體數據化，透過可視化，可以客觀地審視自己的生活與思維方式，並且循序漸進設定較低的門檻，讓你更輕鬆的跨越困難，最後養成對自己有益的思維和習慣。

▎讓卡關不知不覺都消失的18件事 ▎

●   不要虐待自己

●   變得以自我為中心

●   當一個笨蛋

●   解除限制

●   不要成為情緒的奴隸

●   試著成為一個麻煩製造者

●   感謝負面意見

●   從卑鄙小人的身分中畢業

●   不要輸給AI

●   化平凡為非凡

●   清空你的日程表

●   不要做一個﹁什麼都做的人﹂

●   立刻回應

●   相當隨興地開始

●   不與他人競爭

●   了解焦慮和擔憂的真面目

●   在策略上試著變得無私

●   確認自己想要如何離開人世