然而武林宗師也是凡人，同樣需要面對營生和不同的現實問題。戰後香港開設武館，是否需要接受各門各派的挑戰？武館是否如一般市民所認知的，是罪惡的溫床？擂台是否武林中人的英雄地？以上種種，本書將嘗試拆解。作者特別強調武術與香港社會發展的互動關係：一方面是轉變中的社會對武術帶來的衝擊；另一方面是武術也影響着香港的社會生活，漸漸融入一般市民生活之中，發展成今天老幼咸宜、有益身心的體育運動。