——以僧人智慧展開愛的修行，讓愛圓滿的8個法則——

不要因為痛就停止愛！

從獨處到相處，

用僧人心態學會愛。

★ 暢銷書《僧人心態》作者、美國新生代思想領袖傑．謝帝最新力作！

★ 大家都在看這本書！Blackpink成員Rosé、演員莉莉‧柯林斯、歌手尚恩・曼德斯及喬‧強納斯、《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布……

★ 好萊塢影星請他證婚，各界名人上他的節目談愛，帶你走過愛的不同層次，更好地愛自己、愛伴侶、愛他人、愛這個世界！

從學會獨處到學會相處，或是分開，

陪伴你面對愛的關係中每個階段的課題……

關於愛，你都是從哪裡學來的？浪漫愛情電影、情歌、兩性KOL的文章，或是親朋好友的血淚經驗？

從來沒有人好好教我們如何去愛，於是我們往往自行摸索，在感情中跌跌撞撞……現在，人人都需要的愛的指南終於問世了！

★古老吠陀智慧 ╳ 現代關係科學，最實用的感情指南！

透過三年的僧侶生活，傑・謝帝體會到《吠陀經》中暗藏的智慧既實用又好用，於是也運用在輔導個人和伴侶解決感情問題，並發現這個古老智慧非常禁得起真實人生的考驗。

受到吠陀智慧和現代關係科學的啟發，他探討了整個親密關係的週期，整合出關於愛的8個法則。從第一次約會到住在一起、從分手到重新開始，他勾勒出具體、可行的步驟，讓你知道伴侶如何雙贏或雙輸、如何定義愛、如何避免誤信不實的承諾和有害無益的伴侶，以及為什麼就算關係破裂，你也不會碎裂。

　　★你會在本書中學到：

‧藉由獨處學習愛自己，學會慈悲心、同理心及耐心。

‧檢視過去的感情，避免在未來的感情中犯下相同錯誤。

‧辨別你是否真的愛一個人。

‧學會和伴侶一起成長。

‧列出感情中的優先順序，以管理個人的時間與空間。

‧學習化解衝突以維護愛。

‧判斷分手的時機，以及面對分手的好方法。

‧將愛擴展到每一個人及人生的每一刻，學習一再去愛。