本書是日本動畫大師羽山淳一的速寫草圖集，用男性的視角觀察女性姿勢，捕捉關鍵神韻、身體特徵及動作傾向，並化繁為簡，用最直接的線條勾勒出400多幅動態速寫，在紙面重現逼真、精彩的女性角色。 讀者可以從人體動態速寫的粗略線條中，觀察到羽山淳一的作畫習慣、抓取重點，以及省略的環節等動態作畫要素，進而獲得作畫的訣竅。

本書既可以作為女性姿勢合集用來參照和臨摹，也可以用於速寫練習或者用臨摹紙描摹，甚至可以直接作為草圖使用，只需再畫上細節部分即可。 作者還特別設置了「繪製版權插圖」的專欄板塊，從連環動作畫中挑選出關鍵動作，重新修飾成可用於海報的插圖，並解說挑選動作以及調整細節的方法，幫助讀者突破盲點、少走彎路，是動畫從業者和愛好者的經典書。