擁有健康，是你身體的本能！
本書挑戰主流醫學和現行諸多健康迷思，
告訴你更深入的健康觀點及洞見，
揭開疾病和老化背後最常見卻鮮少被知悉的原因，
提供有力且經得起時間考驗的方法。
只要你開始為自己的健康負起責任，無論在什麼年紀，
都可以讓生命的各個面向走向平衡。