暖心作家，這回很辣！

43篇抒發日常的痛快散文＋26句心情有感隨筆

有陪伴，有陪罵，可棒喝，可療癒

和你一起笑看生活裡的高低起伏

如今歲月正好，放過別人，饒過自己

輕放媒體人的亮麗身分，但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本，看似百花齊放，從一而終的還是「寫作」這件事。不刻意揣摩流行文風，只寫出尋常人家的日常遭遇，也百無禁忌坦白自己的情感情緒。總是像一顆太陽溫暖身邊人事物的高愛倫，立志用字裡行間的故事，寬慰你我生活中的酸甜苦澀、點點滴滴。

關於人生，不完美才是生活的本質——

心，想得開，氣，消得快，常常想好的事，就會發生有益的事！別依賴好日子才會帶來好心情，而是要學習經營好心情，勾勒出好日子。

友情萬歲，再好的滋味，也要碰到對味的人——

朋友之間最大的美好，是，只要與你時空同在，你我都能放鬆自在。人際交往中的簡單善意，是，不誇大自己的幸福，施展對人最好的安慰。

面對感情，我們都想從一而終，但是也得饒過自己——

失戀低潮只是短暫的當舖抵押，早早出清混亂，緩口氣就可以贖回元神。不是「別人不愛我了」，而是「我終於有權利重新愛人了」。

和睦關係，從水乳交融的語言交流開始——

少用「你應該」三個字，多用「我願意」這顆心。人與人互助貴在兩情相悅，可以大方的說我願意，也不要忘記說謝謝你。

不再被動、不等安排，情感如此，工作如此，人生如此

移除別人給的或自己落下的磕磕絆絆

我們都有能力，看好自己，好好做自己