找回你和孩子的內在連結

你接受孩子的程度，取決於你接受自己的程度

真實面對並終結創傷，不把情緒遺毒遺傳給孩子

孩子不是支配與控制的對象，而是讓你得到滋養的心靈夥伴

媒體天后歐普拉：「這是我25年媒體生涯裡，所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」

教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。

成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。

～艾克哈特．托勒，《當下的力量》作者

★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週

★亞馬遜網路書店 教養類冠軍

★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎

★2011年美國母親票選好讀獎

★2012年跳石榮譽圖書獎

覺知教養遠不止是聰明策略的運用，它是一套完整的生命哲學，擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴，促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由，覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧，它探討的是親子關係的更深層面向。

做為父母最難的就是，「如實」的接受孩子的本貌，做為父母最不願意的就是，承認問題在自己，而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題，讓你心甘情願的為孩子而改變。

若不是為了孩子，父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己，孩子是上天給我們最好的禮物，因為他們，我們卸下假面，找回最美好的自己。

孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情，來到我們的生命中，我們需要隨時保持覺知，才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母，意謂重新連結自我與孩子的內在本性，全然接受孩子的本貌，並甘心情願為特別的孩子，成為特別的父母。

一種新的教養態度，會改變你和孩子的一生

這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」，相對的，他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上，問題出在父母身上。

根據作者多年的觀察，發現親子關係的問題，不在於缺乏愛，而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子，將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡，讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議，透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友，並默默信任孩子對他們一己天命的直覺，這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。