本書共分5章，詳述退休規劃需要注意的各個環節。

第一章「強積金要靠管」。作者將順應2025年實施強積金全自由行為契機，點出強積金作為退休其中一條支柱的性質和投資原理，助讀者及早計劃以建立退休基礎。

第二章「積穀要有技巧」則會在強積金外，討論如何運用現金儲蓄、債券、年金、物業等作投資組合，讓讀者及早實現財務自由，無憂地退休。

第三章「形勢要懂掌握」。本書會基於對環球政經局勢的判斷，點出未來的投資格局，只要審時度勢，就能搭上一趟資產增值的順風車。

第四章「養老可以選擇」。能夠隨心所欲地在自己選擇的年齡、地方和心態過退休生活是所有人的夢想，當中有甚麼要注意呢？作者將娓娓道來。

第五章「智醒係自己」將會點出退休應該具備的人生智慧，幫助讀者領悟及找出怎樣才可過上令自己幸福的退休生活。