童年情感忽視2——長大後的我,如何與所愛的人建立情感連結﹖

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}鍾妮斯.韋伯
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}橡實
2024年05月08日
ISBN:9786267441183
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我們真正需要的,是在關係中,擁抱曾被忽視的自己

真正的療癒,是不再逃避與人連結

[原書名:童年情感忽視・實戰篇]


★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版

★如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?

★特別收錄「童年情感忽視自我評量表」

★「感覺詞彙表」841種形容詞,幫你指認自己的情緒


你在關係中有以下的狀況嗎?


・即使在穩定交往中,仍時常覺得空虛寂寞?

・在另一半面前顯露真實情緒,會感到彆扭、不自在?

・和另一半的對話往往繞著事務話題,不觸及情感層面?

・開始談戀愛的時間,比一般人過早或過晚?

・當別人問你是否穩定交往中,常有一言難盡之感?


「童年情感忽視」源於童年時期,父母沒有對你的情感需求做出充分回應。


全球有數千萬人的生活都深受其害,從童年開始,就習慣了壓抑自己的情緒,將所有感覺阻隔在外。然而,在成年以後,麻煩就大了。他們不明白自己為何無法與人建立親密連結,內心難以獲得真正的滿足,覺得既空虛又寂寞。


受到「童年情感忽視」損傷的人際關係,像是正常人際關係打了折扣的版本。更糟的是,那些受到「童年情感忽視」影響的伴侶,他們大多對此一無所知,他們從小就缺少跟自己情感的連結,遑論有能力與他人建構情感交流。


遭受「童年情感忽視」的人,最常遇到哪些問題?


從「童年情感忽視」恢復需要時間,在療癒自己的過程中,韋伯博士發現擁有「童年情感忽視」的人,最常遇到這些問題:


◎現在我終於知道我的父母在情感上忽視了我,我該怎麼跟他們相處?

◎我對父母感到憤怒,但又為這樣的情緒充滿罪惡感。我該怎麼辦?

◎父母要如何改變自己和孩子的互動,才能為孩子提供他們所需的情感認同?

◎我覺得我的丈夫有「童年情感忽視」的症狀,我該怎麼和他談論這件事?

◎我真的能夠療癒自己關係之中疏離的情感嗎?


在這本書中,韋伯博士讓「童年情感忽視」這概念更上一層樓,超越前一本《童年情感忽視》自我療癒的向度,將修復工具運用在療癒「童年情感忽視」對於婚姻、親子教養、以及你與老後父母的互動關係上,更強化了日常生活中與他人應對的實際方法。


透過「童年情感忽視」這個強力的透鏡來檢視自己和人際關係,彷彿為人們打開一片新大陸。《童年情感忽視2》就像一個溫柔的嚮導,陪伴那些面臨「童年情感忽視」議題的人們,度過生命中最重要的變化時期。