說不出口的情緒，最渴望被聆聽

一個學習同理、愛、真誠關懷的故事

在爸爸頭頂那團亂塗亂畫的雲是什麼呢？小女孩說：「爸爸的頭上有一個小黑雲。」

這段時間以來，小黑雲一直籠罩在爸爸的頭上，並且阻止爸爸做他想做的事。所以，小女孩和媽媽一起努力尋找解決辦法，讓小黑雲盡量不去打擾爸爸。例如：吹飛它、縮小它、嚇唬它。

後來，小女孩還為爸爸撐雨傘、說吸血鬼故事、搔癢、趴在肚子上跳、對著雲吹氣……小女孩做了各種行動嘗試，漸漸的，他們明白各種做法對小黑雲都沒有用，最好的方法就是待在爸爸身邊。

藉由純真的文字與輕柔的圖畫共鳴，帶出故事情節的重力和亮度，也看見全家攜手合作的恆久力量。

【編輯放大鏡】照護憂鬱症家人，也讓自己的內心達到平衡

從故事的小女孩和媽媽頻頻因為爸爸越來越陰暗的情緒，而感到手足無措或無奈，這正是憂鬱症陪伴者的日常。通常面對憂鬱症的親友，我們其實不曉得與其相處的方式，所以常會感到壓力與挫敗。只要記住一點，「你不是一個人」。

除了諮詢專業醫療資源、相關政府單位與民間團體等之外，陪伴者對於憂鬱症的家人或朋友不妨以「同理心」、「理解」、「傾聽」與「陪伴」的態度與之相處，畫好自我的情緒界線，適時尋求外界協助。穩定好自己的心境，涵養溫和堅定的態度，陪伴親愛的家人走過一波波情緒的暴風雨。

適讀年齡：3~6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。

本書特色

1. 透過女孩的眼睛和她的描述，讀者體驗了整個家庭的困難和挫折，還有希望和成功。

2. 作者把憂鬱症具體化，使家人面對憂鬱症的情景栩栩如生：「從那以後，小黑雲就非常愛爸爸。它也很喜歡他的床。」

3. 作者描述故事中的爸爸在擺脫情緒危機之前的作息，家人的照護與喘息的時刻，還有憂鬱隨時可能復發（小黑雲變成掌心的大小，意味著憂鬱的情緒隨時都在）。幫助讀者理解常見的心理疾病。

4.運用色彩傳遞情緒轉折：淡粉色、灰藍色、鵝黃色、翠綠色系的輕柔插畫，象徵爸爸的情緒起伏：

◎淡粉色——爸爸的頭上飄著小黑雲，表示情緒警戒的開始。

◎灰藍色——爸爸的小黑雲越來越大，表示情緒被憂鬱主宰。

◎鵝黃色——家人間彼此的關心與陪伴。

◎翠綠色——爸爸從小黑雲的手上拿回情緒主控權，恢復正常的社交關係與人際交流，從情緒深淵重回家人的懷抱，憂鬱情緒得到減緩。

六大領域分類：社會、情緒、語文、認知

六大核心素養分類：覺知辨識、自主管理、表達溝通