破除金錢迷思，為富足而有意義的生活打造基礎

背債就要放棄享樂，有自制力才有積蓄？

爭取加薪感覺要自吹自擂，而且自己真的有資格嗎？

一個人會窮都是因為不夠努力、沒有決心改變？

伴侶中收入較少者本應負責更多家事？

從小資族到財富自由，你需要知道的理財知識&成功心法盡在本書

投資理財書暢銷作家、百萬Youtuber雀兒喜．費根，於大學肄業3年後即創立知名財經媒體「理財飲食」，這位年輕CEO將偕同她的專業團隊，以及投資專家、學生債務專家、職涯發展專家、創業成功的百萬Youtuber，引導你面對過去累積的債務與不良消費習慣，學會簡單的預算規劃，並利用現有工作與技能增加收入，以及替未來的自己規劃可行的儲蓄與退休計畫。

此外，針對為了生計而瀕臨過勞的你，本書也將從轉換心態、釐清價值觀、公平分配家事、調整工作模式等面向，引領你找到平衡點，以避免職業倦怠的發生，並跳脫「平淡無奇」和「不堪負荷」兩種生活，學會珍惜自己與自己的時間，並與周遭人建立健康關係，開創財務與心靈都自由的人生。

◆為物質享受花錢不可恥！無痛的預算規劃法

跟過度節食不是減肥的長久之計一樣，想擁有健全的財務狀況，也不能過度節制消費，不能對不必要的開支感到羞恥，否則可能導致自我價值感低落，反而使行為改變愈加困難。

本書建議將預算分為三大類，並以50／30／20法則來分配：

•自我支出：為了滿足基本生活的必要開銷

•超我支出：為實現財務目標的儲蓄金

•本我支出：購買想要的東西的預算

書中將介紹如何定義自己的理財價值觀，讓你不再追逐快時尚或值得發布在IG的奢侈消費，而是依從內心和更遠大的眼光來規劃預算。

◆現正流行的加密貨幣值得投資嗎？專家這樣看

加密貨幣本質上是投機性的，沒有任何真實的東西支撐，購買的人越多，價值就越高，所以可能會暴漲暴跌。它更不能同時作為可用貨幣和高獲利投資。許多金融專家都預見它的泡沫化，至少對靠它致富的想法抱持懷疑。

不管是加密貨幣或其他熱門投資，只聽說有人從中賺了大錢，就根據什麼會暴漲而盲目投入，無疑是自取滅亡。如果是真正好的投資，你不用在起點入場就能賺到錢。投資是一場漫長的遊戲，最好儘早開始，讓你的資金有充足的時間成長。有收入時，要至少撥出10%至15%，持續定期地儲蓄退休基金。

◆克服冒牌者症候群，爭取自己值得擁有的待遇

許多傑出人士始終認為自己不聰明，並欺騙了所有不這麼認為的人。除了家庭教育，職場待遇是引發這種冒牌者症候群的主因。當你不斷受到貶低，資歷不斷受到質疑，就難免會懷疑自己的價值。

職場專家潔絲敏指出，「你得到的（薪水）永遠不會比你真正應得的多」，她建議沒有自信要求加薪的人可先思考：哪些職務對你來說輕而易舉，同事卻要很費力才處理得來？這些職務通常會讓你成為公司的重要資產。

書中也將分享上班族平時如何記錄自我宣傳日誌，以在爭取加薪時派上用場，同時為自由工作者建議如何定出合理報價，以及時薪族如何增加打工機會。

◆不迷信事業、家庭兩得意，自己定義幸福標準

社交媒體上那些事業成功、家庭美滿、婚姻幸福、社交充實的人總令人艷羨，但即使是功成名就、享有特權的職業女性，要擁有這一切仍是空想。而想在各方面都盡善盡美的念頭，最後反而會對自己造成傷害。

書中鼓勵大家要審視自己扮演的各種角色、在這些角色中表現「優秀」的樣子，以及這些標準是源自社會期望、社群、媒體還是家庭、社交圈等。最後找出自己的定義，只要履行自己的定義就是優秀，就不必感到內疚，不必在意外界眼光。

尤其許多女性都患上「家庭控制病」，覺得所有事情都必須按照自己的方式進行。應該要放下這樣的包袱，讓有能力的家人平均分配家事，而不是一人挑起所有責任。

這是一本關於如何運用金錢來生活、而不是為了金錢而活的有趣攻略。

以鼓舞人心的口吻，提供實用建議與互動練習，

最適合討厭一般財金理財書的你！