本書收錄十二篇人物專訪，受訪者來自不同的界別，其中包括醫生、演員、藝術家、設計師、作詞人、古琴家、舞蹈家、建築師，以及地質學家、天文台台長等。他們學有所長，各有專精，不囿於傳統，亦勇於創新，在書中暢談個人的經歷，人生的目標、經驗和心得，展現其學養和信念。每個人的背後，都有自己的故事，作者藉着不同的人物，書寫香港人的故事，折射出時代的面貌。

收錄十二篇人物專訪, 如下

區聞海醫生 — 曾任醫管局的人力資源總監，近年積極推動生命倫理的議題，他亦熱愛寫作，可稱「儒醫」。

前天文台台長岑智明 — 曾參與赤鱲角機場風切變的測量工作，開發激光雷達系統，既「迷雲」亦「追風」。

著名演員謝君豪 — 早年演活了杜國威筆下的「南海十三郎」，近年則遊走於電影、電視、劇壇之間，演技備受讚賞。

生於音樂世家的王菀之 — 早期涉足樂壇，為著名的唱作歌手，現時則投入歌、影、視，以至舞台劇、藝術的創作天地。

地質學家陳龍生教授 — 曾任教於香港大學「地球科學」系多年，卸任港大附屬學院校長後，仍積極參與相關的研究工作。

岑偉宗 — 自90年代開始填寫歌詞，作品甚受歡迎，對填詞頗有心得，提出粵語歌詞具「文、雅、妙、趣、俗、鄙」六個語感層次。

「劇團王子」潘燦良 — 為著名演員，留守香港話劇團長達21年，近年多作嘗試，演出舞台劇、電影、電視劇，演技毋庸置疑。

著名設計師劉小康 — 師承靳埭強，活躍於多個創作領域，包括海報、包裝、產品、裝置及公共藝術等，並發展創意產業。

音樂家唐世璋 — 熱愛中國文化和古琴藝術，建立個人的古琴網站，多年來從沒停止過對古琴藝術的追求探索。

前建築署高級建築師馮永基 — 曾設計近百個香港公共建築項目，且屢獲殊榮。自退休後，專注於水墨畫的創作，為人生下半場開展另一個高峰。

舞蹈家伍宇烈 — 自小熟習芭蕾，後來的創作，卻致力跳出傳統的框框，遊走於不同的藝術領域，「鬼馬、獨創、跨媒界」，是大多數人對他的印象。

何培斌教授 — 慈山寺的建築設計及造像顧問，曾任香港中文大學建築學院院長，現為新加坡國立大學設計與工程學院建築系教授，主要研究建築歷史和保育方式。