＼日本年度暢銷第１名／

！狂銷56萬冊！

為忙碌的你所設計的神級保養術，

每次保養完都更愛自己！

從平價美妝到醫美，MEGUMI親自實測，

善用時間與生活動線，融入日常的86個變美思考！

✔大多數女演員都有「這個」

✔蒸臉機只要「5000日元」左右就很足夠

✔大人感的唇彩以「不掉色的紅色」作為武器

✔頭皮按摩竟然可以拉提臉部？！

．Face　改變命運的保養品 

把美容用品放在「生活動線」上，記得保養才能養成無齡膚況！ 

．Make up　史上最棒的妝容 

快遲到了，就用氣墊粉餅、眼線、眉毛和唇膏，1分鐘完成妝容！

．Body　令人難忘的女神體態 

用皮拉提斯改變歪斜姿勢，讓呼吸順暢、站姿更加優美！

．Hair　偷走人心的美麗秀髮

將頭髮吹到完全乾燥，養成「讓人想放下來」的飄逸美髮。

．Mental　解除煩惱的日常習慣 

將煩惱寫在筆記本上，釐清問題，生活會更輕鬆！