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「以前哄小孩睡覺需要花一個半小時，

現在不到五分鐘就睡著了！」

──丹麥家長好評推薦

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六則專屬叢林小動物的枕邊故事

全彩讀本＋親子共讀＋睡前放鬆

臨床催眠治療師獻給家長的兒童睡眠讀本！

又到了睡覺時間，但在夢想叢林裡，動物寶寶們有很多難以入睡的原因。樹懶多莉絲垂頭喪氣地掛在樹上、擔心的事越想越多。鸚鵡佩特拉好喜歡說話、一點也不累。山貘托爾本覺得肚子痛痛的。吼猴比亞能總是想東想西、停不下來。切葉蟻波蕾特怕黑。美洲豹亞努斯則是對長大感到煩惱。怎麼辦呢？或許你可以抱抱他們，然後走進森林深處──銀白色的月光把路照亮了，讓你能夠找到方向來到金色的魔法瀑布，溫暖柔和的泉水會帶走一切煩惱……

歡迎來到夢境叢林

祝你今晚有個好夢

結合臨床上的實務經驗與多年來對孩子的理解，丹麥臨床催眠治療師安娜‧克納高在本書中精心設計六則故事，幫助孩子應對睡不著時最常見的情境與問題。除了枕邊故事，本書亦特別收錄改善孩子睡眠品質的實用建議、睡眠紀錄表與學習單，另外也附有閱讀提示，教導爸爸媽媽如何在營造故事氛圍，陪伴孩子一邊聽故事、一邊找到睡意。

本書特色

◆長年關注兒童與青少年睡眠障礙的臨床催眠治療師開發撰寫

◆幫助睡眠的故事情境，也幫助孩子學習舒緩壓力與緊張情緒

◆貼心附有閱讀提示，指引家長營造故事氛圍，培養親子共讀的睡前時光

◆隨書收錄改善孩子睡眠品質的實用建議，以及免費下載的睡眠紀錄表與學習單