全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節

34道懷孕初期菜餚，50道月子餐料理

孕婦必知的懷孕初期知識家

懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札，針對五大營養素，

列出本書重點推薦菜品，珍愛寶貝每一天。

坐月子致勝關鍵，讓媽咪紅潤美麗，跨越挑嘴魔咒！

全書包含主食／配菜／湯品／飲品／甜點／其他，六大分類菜色多樣，美味不膩口。

不只說How也說Why！

將艱深的知識化為淺顯易懂的文字，所有媽咪內心的不安，都由我們來擊倒！

詳盡卻不繁瑣，每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說，以圖文並茂的方式呈現。

一起用美味的料理，寵愛寶貝每一天。