或許孩子不是不專心，只是他專注的點，不是親師要的。

與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。

3大注意力系統 ╳ 6點提升準則

11款互動遊戲 ╳ N種創意變化

活用心理學，全方位提升孩子注意力！

孩子的狀況層出不窮，爸爸媽媽心裡一堆問號：

為什麼上課不專心？

為什麼寫功課慢吞吞？

為什麼做事情拖拖拉拉？

為什麼收拾東西丟三落四？

為什麼晚上老是磨蹭不睡覺？

為什麼連玩玩具也只有三分鐘熱度？

……

從心理學角度來看，這些全都是「注意力」問題！

孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘？怎麼做才能提升孩子的注意力？

致力將心理學落實於生活，每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸，

將研究課題結合自家的教養觀察，透過案例故事和親子互動小遊戲，

幫助家長懂得孩子心理，了解注意力運作機制，輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵，

從遊戲中戒掉壞習慣，玩出專注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！

〔關於本書〕

很多人都以為持續集中注意力才能有最好的表現。

但實際科學研究發現，我們在專注後，會有一段時間是沒辦法專注的。

生活中就該有收有放，因為在一個持續緊繃的狀態，表現不會是最好的。

本書作者黃揚名任教於輔大心理學系，他從博士班研究主題「注意力的運作機制」，深刻感受到注意力的重要性。他說：「注意力主宰著我們的人生。」對於學習，或是人際關係的影響，都是極為深遠。知道自己有所侷限，才能思考怎麼調整：面對能夠透過訓練改善的，就想辦法做訓練；而那些沒辦法改善的，就想要用什麼補救措施。

家有大小二寶，將心理學實際應用於教養，採用科學方法育兒的黃教授，在這本書中，不僅幫助我們認識注意力是什麼，更重要是告訴大家可以用哪些方式來提升注意力的運作，分享科學奶爸與孩子互動過程的點點滴滴，從怎麼分析孩子的問題在哪，到要怎麼對症下藥。

書裡面所介紹各款遊戲，依難易程度分有初級版、進階版、變形版、挑戰版等不同玩法，穿插有情境漫畫及遊戲圖解，並以雷達圖標示該款遊戲可幫助提升能力（注意力、警覺力、創造力、記憶力、語言或數理能力等），寓教於樂，方便家長跟家中大小孩、小小孩因時因地做各種不同的變化。