◆ 本書重點

．逃離「拜金世界」轉向「靈魂救濟」。

．現代人的根本病因在於害怕「孤獨」。

．權威有兩種：「合理的權威」與「不合理的權威」。

．要幸福地活著，就要傾聽良心。

．「逃避自由」就能掌握人類心理根源。

．自己的人生意義，唯有自己能夠決定。

．非生產性取向與生產性取向。

．為了落實「成熟的愛」，你需要做的事。

．無懼於面對真實且具生產性的人生。

【活出自己的人生，不害怕與眾不同】

人類在資本主義社會中，作為「消費人」、「組織人」，無論自身知曉與否，皆遵循著一切權威，甚至沒有意識到依循權威的自己。

由於沒有真正的「自己」，便只能窺看「他人」臉色，遵循「他人」意見，無法活在「自己」的人生裡。

本書作者岸見一郎提及，某次搭乘電車時，一名罹患憂鬱症的年輕人向他搭話，年輕人這麼說：

「周遭的人要我適應社會，但對我而言適應社會就意味著死亡。」

岸見一郎認為，這名罹患憂鬱症的年輕人，雖然無法拯救自己，但從人性價值的觀點來看，比起不做自己且完全失去自己的個性、去當個「正常人」，這樣活著可說是更加正經認真吧。

佛洛姆也曾說：「正常人為了要被認為是有才能的人，他們會『不得不戴上自己心滿意足、幸福的面具』。而在面具背後，他們有著不安、煩惱焦躁、憤怒、憂鬱或失眠等問題。」

佛洛姆提出的解方究竟為何？他主張，首先必須相信人類原本就擁有的「人本主義（Humanism）」。

真正的人本主義，是認知我們的存在與發揮自己力量的能力，如此一來，便能夠解決自己的課題──何謂自我、為了自己而活、自己的特別能力，如理性、愛，以及完全落實生產性的工作，並且因此變得真正幸福。