本書的內容是作者關於穿衣打扮成長經驗的分享。 “打扮不是一種感覺而是一門科學，它是完全有規律可循的”，這是作者急切想告訴讀者的。 在多年説明他人打扮的職業生涯中，作者看到這門技術足以讓人在打扮技能上受益成長，也遇到過太多讓客戶驚喜雀躍的案例，很想將這個並沒有被很多人知道的“打扮技巧”教會給更多人使用。

書中文字和插圖特地選用隨筆的形式，希望是用一種輕鬆、愉快、易懂而非教科書的方式呈現。 關於穿衣打扮需要講解的知識點有很多，本書主要講解色彩。 色彩測試技術在顧問行當算是一個「重頭戲」，書中介紹的是十二色彩季型理論的測試方法。 書中分享了很多作者在教學和輔導顧客期間提煉的訓練方法和技術使用技巧，所闡述的內容盡可能刪繁就簡，希望將專業知識以簡單明瞭、通俗易懂的方式呈現給讀者，希望這些技巧可以給大家穿衣用色帶來一些啟發。

文字部分會從大眾容易發生的打扮誤區聊起，揭開這個不被太多人知曉的技術邏輯。 書中設置了很多講解如何提高用色打扮技能的章節，同時也提供了很多鍛煉色彩識別力的有效訓練方法。

本書的目的除了希望讓更多人知道穿衣用色這門技術，還希望給讀者一些技術使用上的提醒。