本書繼《人體使用手冊》《人體復原工程》后,用各類慢性病做例子,全面講解身體在啟動自愈力時的反應邏輯; 同時,在“一式三招”后,又豐富了梳頭、推背、簡易肺經、膽經、三焦經、委中穴的按摩方法,讓大家居家就可以實現身體能量的提升與垃圾的排出。