～無醣啤酒、減醣零食也會變胖！？～

不明白的人才做選擇，

快樂飲食、理想身材我全都要！

「好想放肆喝酒、吃點心來抒壓⋯⋯」

「下班後，那些拒絕不掉的酒局⋯⋯」

「年紀到了，總覺得喝水都會胖⋯⋯」

酒精與甜點，

想必是許多人在生活中釋放壓力的方式。

當美酒、美食一一入口，壓力好似也隨之煙消雲散。

然而，解壓後得到好心情，卻無法避免付出肥胖的代價。

一旦有了脂肪肝，將帶來走樣的身材、健檢單上的紅字警告⋯⋯

不僅如此，

一旦開吃就停不下來，或無意間導致酒精成癮等等，

都會持續而無盡地消耗我們的健康與錢包，

對人生來說，都是十分不值得的開銷。

但是，總不能就此放棄所有品嚐美酒、美食的機會吧!?

✦人一生喝酒的量有限？✦

人的肝臟其實有酒精量承受上限喔～

像是一筆固定資金，花完就結束了。

因此，要揮霍無度，還是好好規劃，

就成為很重要的選擇。

跟著書中介紹到的「飲酒紀錄」，一起試試看吧！

✦吃甜食可以緩解疲勞？✦

辛苦完成了任務，

在身心感到疲憊時，總想要來些甜點犒賞自己。

但吃完後，怎麼好像更提不起勁⋯⋯？

空腹吃甜食容易讓血糖上升太快，

導致胰島素分泌過剩，使血糖急遽下降，

一來一往造成低血糖，反而會更疲倦。

究竟要怎麼選擇飲食，

才能在正確抒壓之餘，遠離脂肪肝？

就讓「肝臟科兼減肥門診名醫——尾形哲醫師」，

守護你的幸福生活、健康肝臟！

本書特色

◎32則漫畫，帶你破解迷思，獲得減肥正確知識！

◎詳列35款淡啤酒飲料，抒壓飲酒，也不擔心發胖～

◎肝臟科兼減肥門診醫師親身經歷，告訴你擺脫脂肪肝的生活訣竅！