身體出狀況，都是因為礦物質攝取不足？

「少吃鹽＝健康」是天大的誤解

為了讓身心靈可以保持健康，

選擇適合的鹽巴品質、聰明地攝取適當份量，

日常過者「適鹽生活」是非常重要的一件事！

我們的身體，可不能沒有鹽巴！

使用好鹽巴的話……

普通的料理也可以變的很好吃！

心靈和身體都能夠變得更健康！

肌膚還可以變得更光滑美麗！

▲調整健康、美容、身心靈平衡的

「適鹽」生活極其重要！

▲在家就能自己提高免疫力

「適鹽」食譜、「鹽巴養生美容法」一次公開！

▲為了健康，不能沒有鹽巴的理由

徹底解說選擇與使用鹽巴的方法，簡單好懂！

書中將介紹提高免疫力，讓身心都健康的

適鹽食譜 53道全收錄（附食鹽相當量／鈉含量）

大力推荐的131種鹽巴介紹

活用鹽巴的養身美容法